Ski und WinterFitnessGym 2018

      Weitere attraktive Sportstunden oder eines unserer Fitness-Kursangebote! Ski/WinterFitnessGym Jeden Mittwoch ab 19.30Uhr in der GMG Schulturnhalle (Parken gegenüber der AVIA Tankstelle). 60 Minuten Ausdauer, Koordination, Kraft und Spaß an der vielfältigen Bewegung. Als Kurs bis 19.12.18 oder Vereinsmitglied. Info/Anmeldung Tel. 75207 (ab 17.00Uhr) Kinderturnen klassisch,  Mädchen / Jungen ab 6/7 Lebensjahr immer […]

FitnessGym mit Bauch, Beine, Po Programm – jeden Mittwoch in der GMG Schulturnhalle

Einfach dazukommen und fit bleiben mit unserer FitnessGym und Tabatasequenzen für höhere Belastung und damit Verbrennung, sowie natürlich Bauch, Beine und Po. Als Erklärung: Tabata ist eine HIIT-Variante beim Sport, dabei wechseln in 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten. Ob Bauch, Bein, […]